Allein

Hast du dich schon einmal allein auf der Welt gefühlt? Als würde dich niemand verstehen? Als würde dich niemand sehen? Wie fühlst du dich, wenn du an das Wort allein denkst?

Bei mir löste das Wort „allein“ früher das Gefühl aus, nicht gesehen, nicht verstanden, nicht geliebt, verlassen, verlassen zu sein.

Aus „Niemand liebt mich“ wurde „Ich bin der Liebe nicht würdig“.

Aus „Niemand versteht mich“ wurde „Mit mir stimmt etwas nicht“.

„Niemand sieht mich“ wurde zu „Warum existiere ich überhaupt?“

Diese Gedanken sind gefährlich und versetzen uns schnell in einen hilflosen Opfer-Modus, in dem die Angst herrscht. Ich bin diesen Weg gegangen, und er führt in eine Sackgasse, ein Dead-end. Der Weg taugt nichts, verlass ihn schnell.

Heutzutage scheinen wir dank der Technologie so verbunden zu sein, und dennoch fühlen wir uns häufiger einsam. Was ist einsam? Einsam bedeutet, unter dem Alleinsein zu leiden. Alleine selbst ist neutral.

Früher dachte ich, ich wäre "allein". Dass ich der Einzige bin, der leidet und dem Leben nicht gewachsen ist. Jeder hat die Antworten, aber ich nicht. Ich dachte, niemand würde mich verstehen, meinen Schmerz, meine Geschichte, sie ist etwas Besonderes, anders.

Das Problem mit dem Besonderen ist, dass es einen isoliert, von allen anderen trennt und einen einsam macht. Du bist hier, die anderen sind da.

Solche Gedanken isolierten mich. Ich hatte Angst, mit jemandem über meine Probleme zu sprechen. Sie würden es nicht verstehen. Sie würden herausfinden, dass mit mir etwas nicht stimmte. Ich hatte Angst davor, beurteilt zu werden. (Offensichtlich ist das nicht mehr der Fall. Mir ist jetzt wichtiger meine Erfahrung zu teilen, auch wenn es nur einer Person helfen sollte und alle anderen mich für schwach und verloren halten.) Ich dachte, mein Schmerz sei etwas Besonderes. Das gefiel meinem Ego. Aber es hat mir nichts gebracht, so zu denken.

Als ich ein Programm startete, um gemeinsam mit anderen in mein Inneres zu schauen, hatte ich am Anfang Angst, etwas zu teilen. Also habe ich zugehört. Während die Leute ihre Geschichten erzählten, sah ich mich in jedem einzelnen von ihnen. Mir wurde klar, dass diese Menschen sehr ähnliche Dinge durchmachten, nur anders verpackt. Mir wurde klar, dass ich nicht allein war. Tatsächlich begann ich bei allen Begegnungen, die ich hatte, den Schmerz und das Leid in den Augen und Gesichtern der Menschen zu sehen. Ich habe mich darin wiedererkannt. Und mir wurde klar, dass wir alle im selben Boot sitzen.

An dem Glauben festzuhalten, dass mich niemand verstehen wird, dass niemand nachvollziehen kann, was ich durchmache, dass mein Leiden und mein Schmerz einzigartig wäre ht nur meinem Ego gedient. Ich fühlte mich besonders. Nicht im guten Sinne, aber dennoch etwas Besonderes. Diesen Glauben aufzugeben bedeutete, dass ich nichts Besonderes mehr war und das gefiel meinem Ego überhaupt nicht. Ich wusste nicht, dass das Loslassen das Ende meines Leidens war. Dass wir alle unsere persönliche Reise voller Schmerz, Ängste und Unsicherheiten durchlaufen. Und es liegt eine Erlösung darin, gemeinsam zu gehen. Im Wissen, dass wir nicht allein leiden. Nicht, dass ich mich über das Leid des anderen freue, aber es ist die Erkenntnis, dass wir alle ähnlich sind, ja sogar eins sind und dennoch einzigartig. Wir sind verbunden, we belong. Wir sind allein, aber niemals allein.

Allein ist ein interessantes Wort. Wenn man das deutsche Wort allein betrachtet, ist es „all-ein“. Es besteht aus „all“, was alles oder alles bedeutet, und „ein“, was eins oder vereint bedeutet. „All“ ist im Deutschen auch ein anderes Wort für „Universum“. Universum, vereint in einem, alles in einem. Gleiche Geschichte auf Englisch.

Das ganze Universum ist in uns, in dir, in mir vereint, verdichtet. Wir sind alle eins – alle in einem vereint. Auch wenn wir uns allein fühlen, gehören wir zu einander.

Die Erforschung der Wortherkunft kann faszinierend und aufschlussreich zugleich sein.

Du bist allein und doch nicht – allein.

Ich lasse dich darüber nachdenken. Oder du liest das Gedicht unten und mein Erklärungsversuch erübrigt sich. Vielleicht ist es einer der Sachen, die man mit dem Herz versteht und nicht mit dem Kopf.

Das Erwachen

Der Widerstand erzeugt Leiden.

Nimm es an, dann kann es heilen.

Bündle die Kraft dich verletzlich zu zeigen.

Öffne dein Herz, statt es zu meiden.

Versinke ins Meer der Schmerzen,

Leg dich komplett hinein.

Erlebe und spüre:

Du bist, und bist doch nicht – allein.

Nimm das unangenehmste Gefühl,

Wo es dunkel ist und kühl.

Umarm alles, und alles was dran hängt.

Tauch wieder auf, entdecke das größte Geschenk.

Im Hier, im Jetzt,

Gibt es keine Furcht.

Mit einem tiefen Atem

Kommst du durch alles durch.